Reinigingskuur

Een lichaam kan veel last hebben van afvalstoffen en gifstoffen of een overschot aan zuren en prikkels. Dit kan leiden tot allerlei lichamelijke en psychische klachten.

Bij een reinigingskuur is het doel dat de afvalstoffen en gifstoffen worden afgevoerd via de uitscheidingsorganen als darmen, lever, nieren, longen en de huid. Ook is het doel de zuur-basebalans in het lichaam te herstellen en storende prikkels te verminderen. Een reinigingskuur kan bestaan uit een dieet (bijvoorbeeld een zuur-basedieet), bewegen in de buitenlucht, sauna, vermindering van prikkels vanuit de omgeving, verhogen van de innerlijke rust, gebruik van reinigende kruiden en supplementen. Na een reinigingskuur kun je je weer veel fitter en energieker voelen en de meeste mensen slapen daarna ook beter.